Pierwsze miesiące życia dziecka – dieta
Wprowadzanie nowych pokarmów dla niemowlaka zawsze wiąże się z dużymi emocjami matek. Jednak warto wiedzieć, iż przechodzenie z pokarmu matki na inne produkty jest nieuniknione. Jak wyglądać powinien ten proces? Czy możliwe jest przyzwyczajenie dzieci do nowych produktów? Z pewnością konieczne będą gotowane warzywa – mogą być to marchewki, ziemniaczki, buraczki. Podawane najlepiej oddzielnie, w formie zmiksowanej lub też przetarte na tarce o drobnych oczkach. Warzywa nie doprawiamy! Wiele matek sięga również po gotowe produkty dla dzieci, takie jak dania w słoiczkach. Są one tworzone przez firmy specjalizujące się w żywieniu dzieci. Aby sprawdzić, czy konkretne składniki nie spowodują podrażnienia czy alergii warto podawać je w odpowiednich odstępach czasu. Co z napojami? Dziecko powinno być pojone przegotowaną wodą lub też specjalistycznymi herbatkami dla maluchów. Zazwyczaj dodatkowo wpływają one również na trawienie oraz na zaparcia. Do końca karmienia piersią młode mamy powinny uważać na to, co spożywają.
