Jak ważny jest wybór diety?
- 1311 Views
- Redaktor kosmeon.pl
- 5 stycznia 2019
- Informacje o odżywianiu i diecie
Spójrz na ogromnej ilości diet, z których można wybierać. Są diety niskokaloryczne, diety bez tłuszczu, mało tłuszczowe diety i wiele innych – wszystko w zależności od tego, kto opracował plan diety. Większość diet przypomina każdą z poprzednich. Jeśli zdecydujesz się przejść na dietę, to będzie najtrudniejsza rzecz, której się podejmiesz. A kiedy już podejmiesz decyzję, że nadszedł czas na dietę w zależności od wagi, tego ile trzeba stracić – musisz być porządnie do niej przygotowany. To jaką wybierzesz będzie wpływało na trudności drogi do sukcesu. Aby znaleźć tę dietę idealną decydujesz się porozmawiać na ten temat z przyjaciółmi lub czerpiesz informacje z reklam. Większość osób wybiera dietę z tych źródeł i choć wielu znajomych zazwyczaj dobrze radzi, to ludzie jednak zwykle zdobywają informacje z reklam lub właśnie od jednego z ich przyjaciół. Musisz też być gotowy do pozostania na diecie w jakiejś formie przez resztę swojego życia. Bo nie wystarczy osiągnąć swój cel – trzeba też zrobić wszystko by go utrzymać. Dlatego jest tak ważne jaką dietę wybierzesz.

- 22 lutego 2021
Dobrana odpowiednia dieta
- 11 stycznia 2021
IIFTYM co to jest i efekty
- 9 października 2020
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dobrana odpowiednia dieta
IIFTYM co to jest i efekty
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
Co warto wiedzieć o dziennym zapotrzebowaniu energetycznym ?
Zapotrzebowanie kaloryczne jak wyliczyć ?
Ochraniacze na dłonie
BCAA czym jest ?
Galaretka w diecie