Jak czerpać przyjemność z diety?
Dieta kojarzy się powszechnie z wyrzeczeniami, dlatego też trudno uwierzyć, by mogła stanowić przyjemność. A jednak! Badania dowodzą, że tylko wtedy, gdy będziemy do niej...
Dieta, która dba o zdrowy układ kostny
Mocny i zdrowy układ kostny zapewnimy sobie jedząc produkty bogate w wapń. Oprócz produktów bogatych w wapń dieta powinna składać się z produktów, które ułatwiają...
Rola dietetyka na zdrowie
Dietetyk to osoba która zajmuje się układaniem diety. Przychodzą do niego ludzie z problemami zdrowotnymi oraz takie które chcą zmienić swoja dietę. Dietetyk potrafi zrobić...
Dietetyk pomoże osiągnąć wagę idealną
Problemy z niedowagą bądź nadwagą ma prawie połowa dorosłych Polaków. Jest więc w tym zakresie co robić, a pomóc można sobie na wiele sposobów. Najpierw...
Suplementy diety ranking
Aktualnie mamy ich do wyboru naprawdę bardzo wiele. Dlatego niezależnie od tego, co nam tak naprawdę dolega można będzie coś znaleźć. Nawet jeśli nic nam...
Dieta 5 przemian
Ojczyzną tej diety są Chiny. Dieta podzieliła produkty żywnościowe na 5 grup, każde danie powinno składać się z 1 produktu należącego do poszczególnej grupy. I...
Dieta śródziemnomorska a zdrowie
Dieta śródziemnomorska to bardzo znana dieta którą wiele osób stosuje. Złożona jest z bardzo dobrej jakości produktów i do tego wysoce odżywczych. Do najbardziej znanych...
Naukowe podejście do diety
Chcąc stracić zbędne kilogramy sięgamy po różne diety. Jest to zrozumiałe i wskazane. Jeżeli chcemy schudnąć to powinniśmy ograniczyć spożycie pewnych pokarmów. Ale dieta to...
Sprawa diety kapuścianej
Diety przychodzą i odchodzą. Programy wellness są takie same. Ale może jest jakaś dieta równa się wydajności zdrowego odchudzania? To by mieć mniejszą wagę jest...
Suplementowanie codziennej diety
Nie tylko sportowcy, z powodu codziennych treningów, narażeni są na ubytki w składnikach odżywczych - są one konieczne również dla osób nie trenujących zawodowo, a...