Dieta polegająca na jedzeniu zup
Zupa to doskonały posiłek na każdą porę dnia. Na całym świecie jada się zupy, chociaż w każdym jego zakątku występują one w różnych formach. Zupy...
Zdrowa dieta w XXI wieku
Razem z nowym stylem życia, które przyszło do Polski z zachodu, przyszły również nowe nawyki żywieniowe oraz inne rodzaje posiłków i sposobów przygotowywania pożywienia, co...
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska – chyba nie ma kobiety, która by nie słyszała, a nawet sama nie stosowała tego rodzaju diety. Z doświadczenia lub nie, ale wiemy,...
Problematyka diety bezglutenowej
Dieta bezglutenowa staje się coraz częściej podejmowanym tematem- jest ona zalecana osobom uczulonym na ten składnik, jednak korzystają z niej także osoby zdrowe, które pragną...
Cena za dietę?
Aktualnie diety bywają zróżnicowane, dlatego warto jest wybrać się do dietetyka, który określi nasze zapotrzebowanie na kalorie, jak i również dobierze nam odpowiednią dietę. To...
Dieta uzupełnieniem aktywności
Uprawianie sportu nawet na amatorskim poziomie to bardzo ważny element budowania silnej motywacji i troski o zdrowie. Jest to także nieodłączny element rehabilitacji oraz diety...
Dieta na masę 80 kg
Dieta dla osób ważących 80 kilogramów na przyrost masy mięśniowej nie jest jednoznaczna. Każdy organizm jest i potrzebuje innego zapotrzebowania na kalorie. By zastosować odpowiednią...
Wegetarianizm jako nowa dieta
Wegetarianizm to nowoczesna dieta ale coraz bardziej znana ponieważ eliminuje mięso. Jeśli ktoś chce być bardzo restrykcyjnym, wówczas powinien wyeliminować również ryby. Jednak jest to...
Czym jest zbilansowana dieta?
Zbilansowana dieta to priorytet dla każdego, kto chce mieć pewność, że zdrowo się odżywia. Taka dieta musi dostarczać do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które...
Każdy sport wymaga odpowiedniej diety
W zależności od tego, jaki rodzaj sportu uprawiamy, powinniśmy dopasować do niego odpowiednią dietę. Dla każdego rodzaju wysiłku potrzebne są zróżnicowane porcje mikroelementów, witamin i...