Pokonaj trądzik odpowiednią dietą
- 439 Views
- Redaktor kosmeon.pl
- 5 czerwca 2019
- Informacje o odżywianiu i diecie
Każdą dolegliwość zdrowotną czy estetyczną albo wizualną można pokonać stosując odpowiednią dietę. Różnych przykładów diet żywieniowych można znaleźć kilkaset, dlatego do wszystkiego można dopasować odpowiednią dietę. Dietą można również pokonać trądzik. Najważniejsze w tej przypadłości jest spożywanie dużej ilości pomarańczowych warzyw bogatych w beta karoten. Najwięcej mają go marchewki, można więc popijać je sokiem marchewkowym, żeby beta-karotenu dostarczyć jak najwięcej. W zwalczaniu trądziku pomoże również witamina PP zawarta w orzechach a pomocny będzie również cynk. Cynk z kolei znajdziemy w owocach morza. Takie gotowe zestawy owoców morza można kupić w każdym supermarkecie, ale pizza z owocami morza raczej na trądzik nie za wiele pomoże. Osoby zmagające się z problemem trądziku powinny natomiast unikać przetworzonych produktów spożywczych. Szerokim łukiem powinno omijać się wszelkiego rodzaju napoje gazowane oraz słodycze. Jeśli chodzi o słodycze to przynajmniej na czas wystąpienia trądziku nie powinno się nawet myśleć o czekoladzie.

- 16 kwietnia 2022
Dieta jednoskładnikowa
- 13 marca 2022
Wskazówki dotyczące diety
- 11 lutego 2022
Dietetyczne napoje
- 7 stycznia 2022
Dieta jednoskładnikowa
Wskazówki dotyczące diety
Dietetyczne napoje
Dieta 1200 kalorii
Suplementy i dieta
Czy dietetyczne śniadania są wskazane?
Dieta oczyszczająca
Dieta 1000 kalorii