Pokonaj trądzik odpowiednią dietą

Każdą dolegliwość zdrowotną czy estetyczną albo wizualną można pokonać stosując odpowiednią dietę. Różnych przykładów diet żywieniowych można znaleźć kilkaset, dlatego do wszystkiego można dopasować odpowiednią dietę. Dietą można również pokonać trądzik. Najważniejsze w tej przypadłości jest spożywanie dużej ilości pomarańczowych warzyw bogatych w beta karoten. Najwięcej mają go marchewki, można więc popijać je sokiem marchewkowym, żeby beta-karotenu dostarczyć jak najwięcej. W zwalczaniu trądziku pomoże również witamina PP zawarta w orzechach a pomocny będzie również cynk. Cynk z kolei znajdziemy w owocach morza. Takie gotowe zestawy owoców morza można kupić w każdym supermarkecie, ale pizza z owocami morza raczej na trądzik nie za wiele pomoże. Osoby zmagające się z problemem trądziku powinny natomiast unikać przetworzonych produktów spożywczych. Szerokim łukiem powinno omijać się wszelkiego rodzaju napoje gazowane oraz słodycze. Jeśli chodzi o słodycze to przynajmniej na czas wystąpienia trądziku nie powinno się nawet myśleć o czekoladzie.