Trener personalny pomoże dopasować ćwiczenia i dietę
- 315 Views
- Redaktor kosmeon.pl
- 21 lipca 2019
- Informacje o odżywianiu i diecie
Nowoczesność i szybkie tempo życia sprawiły, że również w Naszym kraju coraz częściej korzysta się z usług trenera personalnego. W każdej dziedzinie można z pomocy takiego trenera skorzystać. Trenerzy oferują również swoją pomoc w klubach fitness oraz na siłowni. Idąc na siłownię czy na zajęcia fitness trzeba przede wszystkim mieć swój cel. Dla jednych może to być piękna rzeźba ciała a dla innych będzie to utrata kilku kilogramów. W każdym przypadku pomoże właśnie trener personalny, który opracuje indywidualny plan ćwiczeń oraz dietę i plan żywieniowy. Trenerzy pracujący na siłowniach doskonale wiedzą, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby osiągnąć założony cel. Pomogą również w wytrwałości w ćwiczeniach a także zmotywują do wytężonej pracy w chwilach największego zwątpienia. To właśnie trenerzy personalni dzisiaj stanowią ogromną wartość każdej siłowni czy klubu fitness. Niektórzy mają już wyrobione marki i uznanie, a kluby fitness firmują i reklamują się właśnie nazwiskami swoich trenerów personalnych.

- 22 lutego 2021
Dobrana odpowiednia dieta
- 11 stycznia 2021
IIFTYM co to jest i efekty
- 9 października 2020
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dobrana odpowiednia dieta
IIFTYM co to jest i efekty
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
Co warto wiedzieć o dziennym zapotrzebowaniu energetycznym ?
Zapotrzebowanie kaloryczne jak wyliczyć ?
Ochraniacze na dłonie
BCAA czym jest ?
Galaretka w diecie