Trener personalny pomoże dopasować ćwiczenia i dietę
- 485 Views
- Redaktor kosmeon.pl
- 21 lipca 2019
- Informacje o odżywianiu i diecie
Nowoczesność i szybkie tempo życia sprawiły, że również w Naszym kraju coraz częściej korzysta się z usług trenera personalnego. W każdej dziedzinie można z pomocy takiego trenera skorzystać. Trenerzy oferują również swoją pomoc w klubach fitness oraz na siłowni. Idąc na siłownię czy na zajęcia fitness trzeba przede wszystkim mieć swój cel. Dla jednych może to być piękna rzeźba ciała a dla innych będzie to utrata kilku kilogramów. W każdym przypadku pomoże właśnie trener personalny, który opracuje indywidualny plan ćwiczeń oraz dietę i plan żywieniowy. Trenerzy pracujący na siłowniach doskonale wiedzą, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby osiągnąć założony cel. Pomogą również w wytrwałości w ćwiczeniach a także zmotywują do wytężonej pracy w chwilach największego zwątpienia. To właśnie trenerzy personalni dzisiaj stanowią ogromną wartość każdej siłowni czy klubu fitness. Niektórzy mają już wyrobione marki i uznanie, a kluby fitness firmują i reklamują się właśnie nazwiskami swoich trenerów personalnych.

- 16 kwietnia 2022
Dieta jednoskładnikowa
- 13 marca 2022
Wskazówki dotyczące diety
- 11 lutego 2022
Dietetyczne napoje
- 7 stycznia 2022
Dieta jednoskładnikowa
Wskazówki dotyczące diety
Dietetyczne napoje
Dieta 1200 kalorii
Suplementy i dieta
Czy dietetyczne śniadania są wskazane?
Dieta oczyszczająca
Dieta 1000 kalorii