Układanie diety przez specjalistę
- 317 Views
- Redaktor kosmeon.pl
- 23 lipca 2019
- Informacje o odżywianiu i diecie
Układanie diety przez specjalistę jest zadaniem bardzo poważnym. Trzeba najpierw przeprowadzić wywiad a dopiero potem układać menu. Musi się składać z różnorodnych składników które osoba lubi i będzie jadła. Menu jest ustalane na miesiąc czasu po czym następują konsultacje i ewentualne zmiany. Takie menu od dietetyka jest wartościowe dlatego powierza mu się tak ważną czynność. Samemu się takich rzeczy nie zrobi ponieważ trzeba mieć wiedzę o tym co jest dobre, wartościowe i co ma służyć zdrowiu. Wizyta u dietetyka może być kosztowna ale to co może się wydarzyć oznacza że warto zapłacić. Zmiana diety na zdrową a co za tym idzie poprawa samopoczucia to najlepszy prezent jaki można sobie wyobrazić. Dieta jest także dopasowana pod względem słownym co oznacza że dietetyk pyta klienta co konkretnie lubi. Nie trzeba trzymać się sztywno menu ponieważ można ją lekko zmienić. Warunek jest taki że liczba kalorii oraz ilość składników musi się zgadzać i ogólne samopoczucie po takim jedzeniu ma być dobre.

- 11 stycznia 2021
IIFTYM co to jest i efekty
- 9 października 2020
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Co warto wiedzieć o dziennym zapotrzebowaniu energetycznym ?
- 24 czerwca 2020
IIFTYM co to jest i efekty
Tyrozyna aminokwas czym jest ?
Co warto wiedzieć o dziennym zapotrzebowaniu energetycznym ?
Zapotrzebowanie kaloryczne jak wyliczyć ?
Ochraniacze na dłonie
BCAA czym jest ?
Galaretka w diecie
Kreatyna czy dalej skuteczna w treningu ?