Dopasowanie diety do sportu
Dla zawodowego sportowca kwestia odpowiedniego żywienia przed wysiłkiem, w trakcie treningu oraz po nim – dla lepszej regeneracji – są oczywistymi zagadnieniami. Nawet jeśli junior...
Dieta dopasowana do grupy krwi
Dieta dopasowana do grupy krwi osoby odchudzającej się jest z samego założenia dietą bardzo powolną w efektach, ale za to nie występuje przy jej stosowaniu...
Suplementy diety
Obecnie modnym zakupem wydają się wszelkiego rodzaju suplementy diety. Wiadomo, że wciąż pojawia się ich coraz więcej w różnego rodzaju sklepach czy też aptekach, dlatego...
Dieta napisana pod Twoje geny
Każdy człowiek posiada swoje określone geny. Precyzyjniej mówią każdy człowiek ma swój unikatowy kod genetyczny, w którym zapisane jest mnóstwo informacji dotyczących Nas samych. W...
Diety kończące się efektem jojo
Dużo mówi się o tym, że Polskę, tak samo jak inne kraje Europy Zachodniej czy USA dotknęła plaga nadwagi i otyłości, z którą jednak coraz...
Ćwiczenia i dieta
Jeśli ktoś podejmuje się ćwiczyć regularnie to powinien sprawdzić, jaki jest jego wskaźnik bmr, gdyż jak wiadomo u każdego będzie on różny ze względu na...
Dieta chroniąca przed miażdżycą
Sposób odżywiania, który będzie chronił przed miażdżycą, powinien być zbliżony do sposobu, w jaki odżywiają się mieszkańcy krajów położonych nad Morzem Śródziemnym. Mieszkańcy tych krajów...
Dieta na nerwy
Jedzenie i napięcie psychiczne na ogół kojarzone są w postaci podjadania, które stanowi reakcję na problemy czy stres. Czy jednak można spojrzeć na łączące je...
Dieta bogata w warzywa
Dieta bogata w warzywa ma cenne składniki których organizm bardzo potrzebuje. Powinno się warzywa jeść codziennie ponieważ tylko wtedy będzie dostarczane to co najważniejsze. Warzywa...
Pokonaj trądzik odpowiednią dietą
Każdą dolegliwość zdrowotną czy estetyczną albo wizualną można pokonać stosując odpowiednią dietę. Różnych przykładów diet żywieniowych można znaleźć kilkaset, dlatego do wszystkiego można dopasować odpowiednią...