Dieta 1500 kalorii
Decydując się na dietę 1500 kalorii musimy pamiętać, że nasz organizm będzie domagał się większych ilości pożywienia, ponieważ dieta nie zaspokoi dziennego zapotrzebowania na kalorie....
Wpływ diety na urodę
Chyba każdemu człowiekowi zależy na atrakcyjnym wyglądzie, na który składa się między innymi zdrowa cera czy lśniące włosy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że...
Dieta ziemniaczana, czyli ziemniaki na zdrowie
Ktokolwiek myśli, że ziemniaki są tuczące, jest w błędzie. W rzeczywistości tuczące są wszystkie obiadowe dodatki, natomiast ziemniaki to zdrowe i niskokaloryczne jedzenie, na którym...
Jak ustalać dietę
Dieta to nie tylko zdrowe odżywianie, ale w przypadku bardzo wielu schorzeń więc konieczność. Dlatego też warto jest udać się do specjalisty takiego jak właśnie...
Zdrowa dieta sirt
Istnieje wiele diet odchudzających, ale niestety nie wszystkie są bezpieczne dla osób je stosujących. Planując walkę z nadwagą, najlepiej od razu zrezygnować z kuracji obiecujących...
Dieta bogata w cukier i jej szkodliwość
Większość ludzi dobrze wie jak powinni się odżywiać, ponieważ problem ze złą dietą nie wynika zazwyczaj z niewiedzy, ale z przyzwyczajeń żywieniowych oraz z powodu...
Zbilansowana dieta wegetariańska
Dieta wegetariańska jest to rodzaj żywienia w której eliminuje się mięso. Dzięki temu osoba może zastąpić je zupełnie czymś innym, z tym że trzeba wiedzieć...
Dieta a sport
Coraz więcej osób jest pozytywnie nastawionych do uprawiania sportu. Wiadomo, że pojawiło się wielu trenerów, którzy przygotowali różne zestawy treningowe. To dzięki nim można będzie...
Istota zbilansowanej diety
Zdrowy tryb życia wiążę się przede wszystkim z odpowiednio zbilansowaną dietą, w której nie może zabraknąć owoców oraz warzyw. Niestety, wiele osób zdaje się o...
Lekkostrawna, zróżnicowana dieta
Są wśród nas ludzie, którzy nie jedzą mięsa. Są nimi wegetarianie. Oni nie jedzą mięsa, ale ich dieta jest bogata i zróżnicowana. Nasze dieta również...