Diety kończące się efektem jojo
Dużo mówi się o tym, że Polskę, tak samo jak inne kraje Europy Zachodniej czy USA dotknęła plaga nadwagi i otyłości, z którą jednak coraz...
Ćwiczenia i dieta
Jeśli ktoś podejmuje się ćwiczyć regularnie to powinien sprawdzić, jaki jest jego wskaźnik bmr, gdyż jak wiadomo u każdego będzie on różny ze względu na...
Dieta chroniąca przed miażdżycą
Sposób odżywiania, który będzie chronił przed miażdżycą, powinien być zbliżony do sposobu, w jaki odżywiają się mieszkańcy krajów położonych nad Morzem Śródziemnym. Mieszkańcy tych krajów...
Dieta na nerwy
Jedzenie i napięcie psychiczne na ogół kojarzone są w postaci podjadania, które stanowi reakcję na problemy czy stres. Czy jednak można spojrzeć na łączące je...
Dieta bogata w warzywa
Dieta bogata w warzywa ma cenne składniki których organizm bardzo potrzebuje. Powinno się warzywa jeść codziennie ponieważ tylko wtedy będzie dostarczane to co najważniejsze. Warzywa...
Pokonaj trądzik odpowiednią dietą
Każdą dolegliwość zdrowotną czy estetyczną albo wizualną można pokonać stosując odpowiednią dietę. Różnych przykładów diet żywieniowych można znaleźć kilkaset, dlatego do wszystkiego można dopasować odpowiednią...
Dieta 1500 kalorii
Decydując się na dietę 1500 kalorii musimy pamiętać, że nasz organizm będzie domagał się większych ilości pożywienia, ponieważ dieta nie zaspokoi dziennego zapotrzebowania na kalorie....
Wpływ diety na urodę
Chyba każdemu człowiekowi zależy na atrakcyjnym wyglądzie, na który składa się między innymi zdrowa cera czy lśniące włosy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że...
Dieta ziemniaczana, czyli ziemniaki na zdrowie
Ktokolwiek myśli, że ziemniaki są tuczące, jest w błędzie. W rzeczywistości tuczące są wszystkie obiadowe dodatki, natomiast ziemniaki to zdrowe i niskokaloryczne jedzenie, na którym...
Jak ustalać dietę
Dieta to nie tylko zdrowe odżywianie, ale w przypadku bardzo wielu schorzeń więc konieczność. Dlatego też warto jest udać się do specjalisty takiego jak właśnie...