Posts by: Redaktor kosmeon.pl
Ćwiczenia i dieta
Jeśli ktoś podejmuje się ćwiczyć regularnie to powinien sprawdzić, jaki jest jego wskaźnik bmr, gdyż jak wiadomo u każdego będzie on różny ze względu na zapotrzebowania składników odżywczych w zależności od naszego wieku i wagi.
Dieta chroniąca przed miażdżycą
Sposób odżywiania, który będzie chronił przed miażdżycą, powinien być zbliżony do sposobu, w jaki odżywiają się mieszkańcy krajów położonych nad Morzem Śródziemnym. Mieszkańcy tych krajów w odróżnieniu od nas jedzą małe ilości produktów, które zawierają
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
1334 
1314 
1261 
