Informacje o odżywianiu i diecie
Diety kończące się efektem jojo
Dużo mówi się o tym, że Polskę, tak samo jak inne kraje Europy Zachodniej czy USA dotknęła plaga nadwagi i otyłości, z którą jednak coraz świadomiej walczymy, nie tylko jako dorośli, ale również dzieci i
Ćwiczenia i dieta
Jeśli ktoś podejmuje się ćwiczyć regularnie to powinien sprawdzić, jaki jest jego wskaźnik bmr, gdyż jak wiadomo u każdego będzie on różny ze względu na zapotrzebowania składników odżywczych w zależności od naszego wieku i wagi.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
